Чакра Дэнс: Ритмы Сердца

Путешествие по состояниям души и потокам энергии, которые живут в нас прямо сейчас.

Представь:

* 3 часа мягкого, бережного погружения – идеально для первого раза.

* Мы не будем механически "прорабатывать" центры. Вместо этого мы включимся в энергию. Где-то мы сознательно обратимся к определенному "центру" силы или чувства, а где-то...

* ...просто уйдем вниманием в тело. В его мудрость, в его ощущения здесь и сейчас. В тепло в ладонях, в тяжесть или легкость в ногах, в биение сердца.

* Музыка станет нашим проводником по этому внутреннему ландшафту. Она будет звать то в танец раскрытия, то в медитацию тишины, то в диалог с собственной уязвимостью.

* Я буду рассказывать вам эту историю – историю о том, что значит идти в Открытое Сердце.

О том, как рядом с огромной любовью и мечтой живет и уязвимость, и даже страх. И это нормально.

Мы будем проживать это вместе, через движение, через моменты, когда я попрошу вас закрыть глаза и просто чувствовать, через тихие разговоры с собой.

* Никаких "правильных" движений. Никаких обязательств. Ты вправе просто слушать, дышать, наблюдать или двигаться так, как просит твое тело. Выбор всегда за тобой.

* Круг открытых людей, таких же ищущих и чувствующих.

Пространство без алкоголя – для ясности каждого переживания.

Открытое Сердце - это про смелость быть настоящим. Со ВСЕМ, что внутри. И в этом путешествии мы будем учиться доверять – себе, процессу, энергии, которая движет нами.

Если ты:

* Новичок и хочешь бережного входа в практику – мы начнем плавно, объясняя каждый шаг.

* Хочешь научиться слушать свое тело и его мудрые сигналы.

* Готов(а) мягко исследовать свои состояния – радость, грусть, силу, нежность, уязвимость – без осуждения.

* Мечтаешь о пространстве, где можно просто Быть. Искренним. Чувствующим. Принятым.

...тогда это путешествие – для тебя.

Давай вместе проживем Ритмы наших Сердец. ✨

Жду тебя с открытым сердцем и готовностью к чуду на своем Рождении